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曼雅美颜彩妆 沃顿助考 十二种养生食疗配方,减肥、护肤、益智、养发、助眠、健体 田中佑辅 温州豹哥

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发表于 2019-12-3 21:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
高血压风险人类的,除了吃药治疗外,高血压患者一样平常也要留意饮食,积极将血压控制在安定的水平。下面进修啦小编给大家先容十二种养生食疗配方,渴望对你有用!
养生食疗配方1:开胃八珍膏
十二种养生食疗配方,减肥、护肤、益智、养发、助眠、健体  健康

【原 料】糯米、淮山、燕麦、芡实、红豆、黑芝麻、山楂片、莲子
【养生功效】补中益气,开胃健脾,用于老人、孩童不思饮食,厌食
【食用方式】
1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;
2、冲好水后不要立即搅,耐心等待一至两分钟;
3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!
【贮存方式】密封,置于阴凉枯燥处
养生食疗配方2:排毒称心配
十二种养生食疗配方,减肥、护肤、益智、养发、助眠、健体  健康
【原 料】燕麦、葛根、黑木耳、黑芝麻、松子仁、杏仁
【养生功效】通便排毒,清火气,益肾,润肠道
【食用方式】
1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;
2、冲好水后不要立即搅,耐心等待一至两分钟;
3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!
【贮存方式】密封,置于阴凉枯燥处
养生食疗配方3:养肤配方
十二种养生食疗配方,减肥、护肤、益智、养发、助眠、健体  健康
【原 料】A、百合、核桃、芡实、荞麦
【原 料】B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰
【养生功效】扫除体内毒素,抗衰老,泽润肌肤,促进新陈代谢,除皮肤的皱纹,使面部皮肤白嫩
【食用方式】
1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;
2、冲好水后不要立即搅,耐心等待一至两分钟;
3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!
【贮存方式】密封,置于阴凉枯燥处
养生食疗配方4:减肥瘦身配方
十二种养生食疗配方,减肥、护肤、益智、养发、助眠、健体  健康
【原 料】荞麦、黑米、糙米
【养生功效】收缩体内脂肪,滋养调气、利水消肿,禁止瘦削
【食用方式】
1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;
2、冲好水后不要立即搅,耐心等待一至两分钟;
3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!
【贮存方式】密封,置于阴凉枯燥处
养生食疗配方5:养发配方
十二种养生食疗配方,减肥、护肤、益智、养发、助眠、健体  健康
【原 料】A、核桃、芝麻、黑米、糙米
【原 料】B、核桃、首乌、芝麻、黄豆、玉米
【养生功效】黑须发,抗衰老,强筋骨增强活力
【食用方式】
1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;
2、冲好水后不要立即搅,耐心等待一至两分钟;
3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!
【贮存方式】密封,置于阴凉枯燥处
养生食疗配方6:益智配方
十二种养生食疗配方,减肥、护肤、益智、养发、助眠、健体  健康
【原 料】核桃、芝麻、燕麦、糙米、淮山
【养生功效】增强骨质,防御小儿佝偻,健脑益智,进步
【食用方式】
1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;
2、冲好水后不要立即搅,耐心等待一至两分钟;
3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!
【贮存方式】密封,置于阴凉枯燥处
养生食疗配方7:益眠糊
十二种养生食疗配方,减肥、护肤、益智、养发、助眠、健体  健康

【原 料】酸枣仁、核桃、芝麻、莲子、黑米、淮山、百合、燕麦
【养生功效】安静、催眠、安神、降压、益肝气、坚筋骨、用于心烦不眠、睡卧不安、心悸等有必定的感化
【食用方式】
1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;
2、冲好水后不要立即搅,耐心等待一至两分钟;
3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!
【贮存方式】密封,置于阴凉枯燥处
养生食疗配方8:素四神抗感粉
【原 料】薏米、淮山、茯苓、芡实、黑芝麻、榛子仁、红莲子、燕麦
【养生功效】养颜、清火、利尿等诸多益处,几乎发挥出了“无敌”的功效,四神之名当之无愧。男闲∠桃
【食用方式】
1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;
2、冲好水后不要立即搅,耐心等待一至两分钟;
3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!
【贮存方式】密封,置于阴凉枯燥处
养生食疗配方9:固金糊
【原 料】糙米、红莲子、燕麦、茯苓、枸杞、核桃、黄豆
【养生功效】益气、健脾、摄精的感化,适用于脾肾两虚而至的早泄
【食用方式】
1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;
2、冲好水后不要立即搅,耐心等待一至两分钟;
3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!
【贮存方式】密封,置于阴凉枯燥处
养生食疗配方10:准妈妈称心配
十二种养生食疗配方,减肥、护肤、益智、养发、助眠、健体  健康

【原 料】核桃、黑芝麻、红枣片、枸杞、南瓜子、红豆、薏米
【养生功效】健脑、明目、长肌、益肝、补肾、润燥、安神,补气养血,促消化,进步血液含氧量
【食用方式】
1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;
2、冲好水后不要立即搅,耐心等待一至两分钟;
3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!
【贮存方式】密封,置于阴凉枯燥处
养生食疗配方11、降压片方
十二种养生食疗配方,减肥、护肤、益智、养发、助眠、健体  健康
【原 料】红莲子、菊花、黑豆、玉米
【养生功效】软化血管,低落血清胆固醇,防御高血压和冠芥蒂的发生,进步机关胺的浓度,使外周血管扩大,具有降压感化
【食用方式】
1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;
2、冲好水后不要立即搅,耐心等待一至两分钟;
3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!
【贮存方式】密封,置于阴凉枯燥处
养生食疗配方12:抗衰老配方
十二种养生食疗配方,减肥、护肤、益智、养发、助眠、健体  健康

【原 料】A、茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花
【原 料】B、芝麻、菊花、红枣片、黑米
【养生功效】连结内排泄的一般,增强体质,延缓衰老,益寿延年,低落血液中胆固醇含量
【食用方式】
1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;
2、冲好水后不要立即搅,耐心等待一至两分钟;
3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!
【贮存方式】密封,置于阴凉枯燥处
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