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邢雅晨新浪微博 冬天泡脚的正确姿势 静海二中贴吧

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发表于 2019-12-1 14:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
俗语说冬季泡脚、当吃补药,随着冬季的光临,天气也越来越冷了,睡觉前泡个脚不单满身暖和还能促进寝息,出格是现在的专业泡脚盆底部另有推拿棒,可以刺激足底的穴位和反射区,促进血液循环,增强人体的免疫力,那末我们泡脚的时候加点什么工具能到达更好的保健感化呢,本日我就来和大家聊聊
1生姜
冬天泡脚的正确姿势  健康


生姜是我们保存中最常用的调料之一,也是一种中药,生姜具有辛温解表,温中断呕的功效,用生姜泡脚可以温经驱寒,出格是腿脚怕凉的小同伴儿可以经常用生姜泡脚哟
2白醋


冬天泡脚的正确姿势  健康


白醋也是我们最常用的调料之一,它不单可以用来做美食,也可以用来洗脸、泡脚,醋有软化血管、消鸩杀菌的感化,经常用白醋泡脚可以扫除血液中的渣滓,治疗脚气,还可以消除疲惫哦!
3食盐


冬天泡脚的正确姿势  健康


巧了,食盐也是我们最常用的调料之一,盐水具有涌吐、清火、凉血、解毒等功效,用盐水泡脚可以扫除足底的死皮,使脚变得更滑腻,同时中医以为盐味咸入肾,经常用盐水泡脚有养肾抗衰老的感化
4艾草


冬天泡脚的正确姿势  健康


艾草辛温,具有散寒止痛、温经止血的结果,用艾草泡脚可以治疗下肢冰冷、疼痛、麻痹等症状,对女性的痛经也有必定的治疗感化哦


冬天泡脚的正确姿势  健康


此外需留意饭后半小时内不要泡脚,时候不宜太长,应控制在15-30分钟,水温大要40度左右,最好水深浸泡至小腿,你们以为另有哪些可以用来泡脚的呢?接待里面批评

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