请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

马悦凌健康养生网-马悦凌粉丝乐园-马悦凌博客专注-爱久养身园专注各种中医养生知识

搜索
热门搜索: 健康 瑜伽 养生
 找回密码
 立即注册
热图推荐
  • 他用10年去拍摄荒诞的中国人:不同的欲望与
  • 40岁就死去的女人,她的画像却卖出了上亿的
  • 秋意来袭,我猜你衣柜里还差这几款连衣裙
  • 「港明是非」糊涂的香港青年,你撕裂的是阿
  • 聋哑夫妻靠拣货月入过万,他们用行动证明越
  • 丁克一时爽,一直丁克一直爽?第一批丁克族
  • 李楠上央视谈世界杯,朱彦硕给出中肯建议:
  • 美国出尔反尔教训来了,驻阿大使馆外遭到炸
  • 8个放松的阴瑜伽体式,让紧张的身体放松下
  • DWG教练金晶洙:我喜欢将上中两路发挥到极
查看: 106|回复: 0

缠绵悱恻 天价前妻 脾胃差则身体弱:3大腹部按摩法有效缓解脾胃不适 挚爱一生txt下载

[复制链接]

7014

主题

7167

帖子

2万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
21403
发表于 2019-11-26 11:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
保存工作中,很多人会经常脾胃不适,大要自我感受体质较差。清代医学家陈风霞就曾指出:「腹者,水谷之海,水谷盈也,主寿。」腹部是众多经脉与穴位的汇集之地,与身段的团体健康状态亲近关连。

以下给大家分享从5个部位看出脾胃的好坏以及减缓脾胃背面的3大腹部推拿法,盼望对大家有所帮助

5个部位看出脾胃好坏
眼:红肿、眼袋大是脾虚早上起床的时候,很多人眼睛总是肿的,另有很明显的眼袋,用了很多高级的化装品也没有明显改良。实在,这是脾虚的表现。脾胃欠好轻易气血不够,进而影响到肝,所以眼睛轻易疲惫,看不清工具。
鼻:鼻尖红留心脾胃虚弱鼻头的部位主脾,鼻头的两侧鼻翼主胃。假如我们全部的鼻头包含鼻翼都发红,那就是分析有脾胃热证,而且是实症
口:牙龈肿,口气臭是胃火长久熬夜、加班工作、饮食不纪律等不健康的保存风尚,危险到了脾经胃经一般的运转,当脾经和胃经走到下牙龈的部位时就会出现发炎的症状,引发牙龈肿痛。
唇:脸黄、唇无赤色是性情不够心情欠好,是脾胃湿热的前兆。脾胃湿热的人总是以为口渴,尿少而黄,最重要的就是脸孔会发黄。而脾胃欠好的人嘴唇会发白、没有赤色,轻易爆皮、裂口子。睡觉时会流口水,是性情不够的一种表现。
腹:肚子胀多是脾胃背面很多人在饭后经常会出现腹胀的情况,凡是还会伴随食欲消退、不想吃饭、打嗝等症状。饭后肚子胀而且会经常腹泻,多数是胃肠虚弱。
3大腹部推拿法
健脾和胃推拿法就是经过对腹部穴位的推拿,促进满身器官的一般运作,并可减缓脾胃不适、体质较差等症状。
1
中建推拿
双手四指并拢以指面部分附于中脘穴后向下均匀用力推至建里穴,频频推拿20次左右。此法有健胃强身的功效。
脾胃差则身体弱:3大腹部按摩法有效缓解脾胃不适  健康


2
分抚胁肋
双手四指并拢贴附于肋缘下的剑突端后沿两侧肋弓抚至胁肋部,频频推拿20次左右。此法有疏肝利胆、助消化的功效。

脾胃差则身体弱:3大腹部按摩法有效缓解脾胃不适  健康


3
指推侧腹
双手拇指贴附于胁肋前侧,食指于胁肋后侧,以两拇指均匀用力由上而下推按,频频推按20次左右。此法有健脾益肾的功效。
脾胃差则身体弱:3大腹部按摩法有效缓解脾胃不适  健康



免责声明:假如加害了您的权益,请联系站长,我们会实时删除侵权内容,感谢合作!
感谢您的阅读
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

    联系我们
  • 咨询电话:0000 - 12345678 9999888877
  • 邮箱:123456789@qq . com
  • 地址:北京市海定区通州路群芳园二园1号楼9号
    移动客户端:
    关注我们:
  • 微信公众号:
  • 123cwyy
  • 扫描二维码加关注

快速回复 返回顶部 返回列表