请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

马悦凌健康养生网-马悦凌粉丝乐园-马悦凌博客专注-爱久养身园专注各种中医养生知识

搜索
热门搜索: 健康 瑜伽 养生
 找回密码
 立即注册
热图推荐
  • 他用10年去拍摄荒诞的中国人:不同的欲望与
  • 聋哑夫妻靠拣货月入过万,他们用行动证明越
  • 秋意来袭,我猜你衣柜里还差这几款连衣裙
  • 40岁就死去的女人,她的画像却卖出了上亿的
  • 「港明是非」糊涂的香港青年,你撕裂的是阿
  • 美国出尔反尔教训来了,驻阿大使馆外遭到炸
  • 8个放松的阴瑜伽体式,让紧张的身体放松下
  • 丁克一时爽,一直丁克一直爽?第一批丁克族
  • 李楠上央视谈世界杯,朱彦硕给出中肯建议:
  • DWG教练金晶洙:我喜欢将上中两路发挥到极
查看: 88|回复: 0

恐怖宠物店同人 “不贪三更色,不恋一更食,不动五更气”,古人养生智慧值得借鉴 又圆恋吧

[复制链接]

6467

主题

6620

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
19754
发表于 2019-10-31 02:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
农村老话“不贪三更色,不恋一更食,不动五更气”具体是什么寄义?答复这个题目之前,我们要对“更”要有一个开真个了解!案笔窍执嗣嵌砸雇硎焙蚍执送庖桓龈拍,早晨7点到9点为一更,9点到11点为二更,11点到破晓1点为三更,破晓1点至3点为四更,破晓3点到5点为五更。
“不贪三更色,不恋一更食,不动五更气”,古人养生智慧值得借鉴  健康


不贪三更色
“不贪三更色”这句话的意义是说人们不要在早晨11点到破晓1点这一个时候段行夫妻之事。在前人眼里,早晨11点到破晓1点这一时候段阴气最重,人应安睡少动,这个“动”固然包含夫妻之事。从科学动身,这一时候段是人们休息的最好机遇,也是人们熟睡的时候段,此时人们大大都都很疲惫,没有过量精神,机体各个器官需要休息。若此时行夫妻之事,会影响全部器官的新陈代谢,会致使身段比力虚弱。
“不贪三更色,不恋一更食,不动五更气”,古人养生智慧值得借鉴  健康


不恋一更食
“不恋一更食”,望文生义,就是说人们不要在早晨7点到9点这一时候段进食。现在的人进食很是讲求,午饭吃饱,晚饭吃少。实在,前人也一样,以为一更不宜进食。所谓一更,就是大要就是早晨7点到9点。
有人以为很烦闷,早晨7点到9点不就是大部分人的晚饭时候吗?为什么不能吃工具呢,奇妙怪哉?这里要留意的是,前人早晨七点多,天都黑了,也没日光灯、台灯什么的,只能洗洗睡了,最多是再吟个诗、作个对什么的。
假如放到现在,很多人加班就到了早晨8点左右,回家吃个晚饭,再拾掇下自己和孩子,就差不多早晨10点多了,此时很多人的夜保存才起头,满大街都是烤串店、龙虾摊、涮锅店、酒吧等,吃吃喝喝,不亦乐乎。此时,有人给你说什么“不恋一更食”,你大要会说“你过来,保证不会打残你”!
“不贪三更色,不恋一更食,不动五更气”,古人养生智慧值得借鉴  健康


不动五更气
那末,“不动五更气”又是什么意义?这句话的意义是说人们不要在破晓3点到5点这一时候段起火生气。五更时天未亮,睡眼惺松,此时若生气,一成天的美意情都没有了。而且从中医的角度来来说,五更时分人体从上到下的脏腑精气,起头渐渐活跃,就是血压起头上升了,此时需要连结机体平稳,若生气,就会失于缓和,轻易引发心脑血管疾!
农村传播的一些俗语,很多是前人聪明的结晶,从当时来看,都是有必定道理的。不外嫡黄花,时代不同,很多俗语放到现在是存在必定的范围性了,是以我们需要理性看待这些俗语,同时结合今世人的保存特点,与时俱进调解。但前人的养生聪明,以报酬本,节欲保精的理念仍然值得我们鉴戒和进修。
#健康真相馆# #关注男性健康#


免责声明:假如加害了您的权益,请联系站长,我们会实时删除侵权内容,感谢合作!
感谢您的阅读
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

    联系我们
  • 咨询电话:0000 - 12345678 9999888877
  • 邮箱:123456789@qq . com
  • 地址:北京市海定区通州路群芳园二园1号楼9号
    移动客户端:
    关注我们:
  • 微信公众号:
  • 123cwyy
  • 扫描二维码加关注

快速回复 返回顶部 返回列表