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欧格兰果蔬奶茶 邴敏 石榴的5大功效和正确打开方式,营养师告诉你 蜜桃成熟时钟真

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发表于 2019-10-26 20:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
石榴的5大功效

石榴的5大功效和正确打开方式,营养师告诉你  健康


1、保护血管,补血养气
石榴汁在抵挡血汗管疾病方面,是一种比红酒、番茄汁等更有用的抗氧化果汁。能扫除血管壁上油脂,促进血液流利,让血管规复弹性,起到保护心脏和补血养气的功效。
2、驱虫杀虫、止血明目
石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,是驱虫杀虫的要药,特别对绦虫的杀灭感化更强。石榴花性味酸涩而平,若晒干研末,则具有杰出的止血感化,用石榴花泡水洗眼,有明方针功效。
3、杀菌止泻
春季,肠胃易遭到细菌的侵害,用其配伍入药,有杀菌、止泻的感化。
4、美容护肤、抗衰老
石榴汁的多酚含量比绿茶高很多,是抗衰老和防治癌症的超级明星,又富含的维生素以及胡萝卜素都是很好的抗氧化剂。研讨发现,石榴中含的维生素C要比苹果横跨2倍,比梨横跨1倍多。
5、清热降火、生津止渴
秋凉天气,难免口舌枯燥,石榴少食可清润、清热,可用于治疗上火引发的喉咙干涩,鼻子出血,眼睛红肿等症状。但多食会助热,起相反的感化。
患口腔炎及口腔黏膜溃疡者,逐日用石榴汁含漱频频可获得减缓。
石榴的切确翻开方式

石榴的5大功效和正确打开方式,营养师告诉你  健康


石榴剥皮是个贫苦事儿,现在就教你切确开启石榴的小秘诀~
首先,在石榴顶端横切一刀后去顶,再用刀顺着石榴的白筋在外皮上划几刀,留意刀口不要太深。
然后用刀尖悄悄把中心红色部分的心田划断,抽掉中心的白心。
末端一步,悄悄一掰,石榴就“开花”了。依照这个方式,很轻易就能取出石榴宝宝啦!
棒呆了,有没有。
留意!石榴多食损肺伤齿,助火生痰
石榴不成贪食,多吃会上火。此外还应留意以下几点:

① 石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用。
② 石榴的含糖量较高,糖尿病患者要禁食。
③ 伤风及急性炎症、肺气虚弱、肺病患者慎食。
④ 石榴具有收敛感化,便秘严重者要控制食用。
⑤ 吃石榴后应实时漱口或刷牙,防御牙齿变黑。
医生倡议:老人、孩子及肠胃功用弱的人不宜食用石榴。
石榴妙用

石榴茶,敛阳止吐
石榴连皮带籽捣碎,加入生姜煮开,有收敛阳气、开胃止吐、解酒等功效。
石榴皮,治疗腹泻
石榴的5大功效和正确打开方式,营养师告诉你  健康


石榴皮性温,味酸、涩,归大肠经。小儿腹泻,用陈石榴皮3克或6克,捣碎,煮水或煮粥喝即可,成人可适当加量。假如是用鲜石榴皮,由于有水份,所以用量翻倍。石榴皮在涩肠止泻的同时,还能驱虫除邪,春季腹泻,找它最合适。


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