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血族狂法师 丝瓜蒂 30张常见的健身错误动作图解,你都做对了吗? 非常时期非常爱txt

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发表于 2018-10-1 10:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
给小伙伴们
分享30张常见的健身毛病行动图解,
看看你都做对了吗?
具体请看下图:


























































































































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发表于 2018-10-1 11:26 | 显示全部楼层
哑铃飞鸟那个错了吧,第二个才是锻炼到三角肌中枢,第一个是前枢在发力
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发表于 2018-10-1 11:34 | 显示全部楼层
不绝对
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发表于 2018-10-1 12:19 | 显示全部楼层
厉害了
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发表于 2018-10-1 12:36 | 显示全部楼层
窄距引体向上那个,不可以吗[what]
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发表于 2018-10-1 13:00 | 显示全部楼层
不管怎么玩,你举就比我强~
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